食材用料花蛤约400克相克食物油适量 盐少许料酒适量姜少许相克食物蒜少许相克食物爆炒花蛤的做法1.花蛤洗净控干水。2.姜蒜切碎。...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱半个相克食物 肉片300克 葱末少许 面酱少许料酒适量 盐少许 鸡精少许水淀粉适量香...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉500克白糖20克相克食物 酵母3-4克 温水200ml左右 馅料： 梅花肉500克木耳200克...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆2个相克食物 鸡脯肉350克胡萝卜1根相克食物 玉米...

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪里脊肉250克相克食物冬笋1小颗相克食物黑木耳1小...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料丝瓜3条相克食物...

食材用料 红薯嫩叶一大把辣椒若干相克食物 植物油，盐，鸡精，香适量红薯叶窝窝头的做法1.备料:将红薯叶在清水中浸泡五分钟2.将...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米两斤半相克食物 枧水300ml枧水粽的做法1.把粽叶、粽绳煲滚捞出洗干净放在...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物 玫瑰花糖适量紫薯茶巾的做法1.紫薯洗净切成块。 2.为了省事，煮...

食材用料 冰皮：熟糯米粉100克 熟大米粉40克 熟澄粉40克 玉米油30克 开水适量白糖20克相克食物 抹茶粉10克 黑芝麻馅：黑芝麻250...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平鱼适量相克食物五花肉适量料酒适量 老抽适量 葱姜蒜...

食材用料 淡奶油500ml糖50克相克食物 摩卡咖啡粉15克 炼奶50ml蜂蜜15克相克食物火龙果适量相克食物 黑巧克力适量 奥利奥适量摩卡...

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物 自制酸奶一瓶哈密瓜奶昔的做法1.准备好所有材料2.哈密瓜去...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子4条相克食物 咸鱼干1条葱4条相克食物 生抽适量蚝油适...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 有骨猪排1块 马苏里拉芝士100克 蕃茄酱100克 蕃茄100克洋葱80克相克食物胡椒粉1/3匙...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米300ml相克食物胡...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木耳1碗相克食物五花肉...

食材用料 小嫩黄瓜三根 瘦肉300克 红辣椒两个油适量 盐适量 鸡精适量蒜苗一根相克食物料酒少许 生抽适量 生粉一勺大蒜两粒相克食...

食材用料油皮 中筋面粉75克 水30克猪油25克 糖粉15克 油酥 低筋面粉60克猪油30克 抹茶粉3克 馅料 咸蛋黄8个 豆沙200克抹茶蛋黄酥...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物蜂蜜8克相克食物 冰水100ml 冰块少量 盐水少量鲜榨苹果汁的做法1.准备...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水晶皮: 澄粉100g 木薯粉50g 盐1g 沸水100ML 橄榄油适量 馅料:青虾25...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食...