健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 盐适量油适量青炒土豆丝的做法1.首先把土豆洗净并去皮，去了皮的土豆...

食材用料 挂面200g葱一把相克食物油适量 芝麻酱一勺 生抽一勺芝麻适量相克食物芝麻葱油面的做法1.将面条入锅煮熟2.葱一部分切碎3...

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋一把相克食物培根八片 盐少许...

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 冰籽或现成冰粉粉1袋山楂适量相克食物 碎花生少许红糖适量相克食物葡萄干少许 冰块若...

食材用料 月饼粉250g 酥油200g 糖浆 碱水 玉米油适量红豆沙月饼的做法1.准备好材料2.盘里放入温水加入酥油、糖浆、碱水搅拌均匀3...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜300克相克食物春笋2根相克食物 花椒粒10粒 味达美10克 盐少许白菜炒春笋的做法...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果白糖相克食物白醋玻璃瓶一个相克食物苹果醋的做法1.先把苹果洗干净切成块2.放一层...

健康功效 草菇：解暑、清热、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡肾草菇相克食物 精...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育芝麻：明目、祛风、补血食材用料苦瓜1根相克食物鸭蛋...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨一条相克食物铁棍山药一条相克食物 干百合少许玉米一个相克...

健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡胸肉180克 泡发香菇120克 盐少许料...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物蒜4瓣相克食物香菜少许相克食物 辣椒油...

食材用料 鸡300g 自制味素5g 玉米油30ml 麻油20ml 老抽10ml 生抽40ml 广东米酒60ml 整大蒜子8颗 姜6片 干辣椒4个 九层塔数片 冰...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓400克相克食物 炼乳200克 淡奶油300克白糖1大勺相克食物草莓冰淇淋的做法1.草莓清...

食材用料 低筋面粉120g黄油120g 细沙糖60g 淡奶油80g鸡蛋1个相克食物 杏仁粉40g多味曲奇饼干的做法1.60克细砂糖分两次加入黄油中...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉150克黄油100克 生蛋黄一个 糖粉50克 抹茶粉3克黑芝麻适量相克...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆一个（大的）相克食物...

食材用料 青蟹一只500克生姜三片相克食物醋三勺相克食物糖半勺相克食物料酒半袋清蒸青蟹的做法1.先将青蟹刷洗干净，拍晕。装盘备...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 猪收入100克 青瓜1条土豆2个相克食物花生米小半碗相克食物 干红辣椒4颗蒜头4瓣相克食...

食材用料 面粉500克 安琪酵母2克 水300克 猪肉300克 大葱100克 姜末2克 13香1克 盐10克 生抽10克 料酒5克 植物油50克（实耗15克...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3枚牛奶240g相克食物 淡奶油150g 细砂糖50g 香草荚1/4根 香草精少量香草冰激凌的做法1....