健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料龙虾500g姜1块相...

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭脚5个...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉100克 荞麦面粉50克 盐2克鸡蛋1个相克食物 温水适量手擀荞麦面的做...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 牛里脊1片 黑胡椒碎适量 红酒适量 盐适量 橄榄油适量...

食材用料 老南瓜适量枸杞少许相克食物白糖适量相克食物老南瓜汤的做法1.准备好食材。2.将老南瓜去皮切成块。3.将南瓜块放入锅中...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜300克相克食物 干豆...

食材用料 市售低糖绿豆仁馅300克 橄榄油1.5大匙麻油1/2小匙 月饼模型1个麻油绿豆糕的做法1.材料全部混合均匀2.用网筛仔细筛二次(...

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料空心菜1把相克食物虾米1大匙相克食物 虾膏1小匙大蒜3瓣相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物 五花肉末二两食用油少许 盐适量葱...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆40克相克食物牛奶200克相克食物糖25克相克食物红豆牛奶冰的做...

食材用料 翘嘴鱼一条 姜丝适量 葱段适量油适量 蒸鱼豉油适量清蒸翘嘴鱼的做法1.翘嘴鱼洗干净，控干水2.姜丝，葱段备用3.把碟子上...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉120克相克食物土豆1个相克食...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸽子一只红枣几粒相克食物枸杞几粒相克食物料酒少许 盐少许 姜片少许 葱花少...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟牛蹄筋250克大葱2棵相克食物 生抽2汤勺 老抽1汤勺...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大料芹菜500克相克食物...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜150克相克食物 香干2块 肉丝100克 红辣椒适量胡椒粉...

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1斤辣椒适量相克食物焖小龙虾的做法1.龙虾清洗干净，葱姜蒜切片备用2.炒锅热油...

食材用料 鱼肉两片面粉适量 红，绿椒各半个食用油适量 盐适量 调料油适量 火龙果（和面用）适量 菠菜（和面用）适量蚝油适量 鸡...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉250g黄油120g鸡蛋1个相克食物...

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉300克虫草花50克姜适量相克食物 盐适量油适量 鸡精适量枸杞五六粒相克食物虫草...

食材用料 土豆，洋葱各1个 姜，蒜，小辣椒，适量土豆丝炒洋葱丝的做法1.准备好材料2.土豆洋葱切丝辣椒切小段生姜蒜剁成末备用3....

食材用料 藕片1 姜，白醋，糖，鸡精适量 盐，葱，干辣椒适量 蚝油，油适量姜汁藕的做法1.配料！适量姜切末，将白醋，糖，蚝油，...