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清蒸桂花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 桂花鱼1条 葱段少许酱油适量蒜头2瓣相克食物生...2017-10-09 18:14:39 -
自制切糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生100克相克食物 核桃仁100克 黄葡萄干50克 紫葡萄干50克 黑加仑葡萄干50克 葵花瓜子...2017-10-09 18:09:50 -
姜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一大碗相克食物生姜80G相克食物鸡蛋5个相克食物 盐适量姜...2017-10-09 18:08:16 -
酸白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸白菜一斤 干红辣三颗食用油适量 鸡精少许 生抽少许酸白菜的做法1.酸白菜一斤2.洗净切成图下这样的条状,再用手挤掉些...2017-10-09 18:08:16 -
kitty猫蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油500克 夹心水果60克 蛋糕胚8寸1个 红色色素适量 线膏适量 银珠糖适量 黄色色素适量 裱花袋6个 糖粉50克kitty猫蛋...2017-10-09 18:06:31 -
玉子豆腐鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 玉子豆腐一条 盐0.5克 温水(家用水杯)少半杯 调料水(自...2017-10-09 18:04:14 -
凉拌核桃花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 核桃花适量 蒜粒适量香菜适量相克食物 辣椒油适量...2017-10-09 18:03:26 -
韭菜肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料韭菜3斤相克食物 肉糜1.5斤生姜适量相克食物黄酒适量 盐适量 鸡...2017-10-09 17:59:17 -
回锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼相克食物回锅鱼的做法1.草鱼一条清洗干净2.切块腌制好后上锅油炸3.锅内放豆瓣...2017-10-09 17:57:17 -
落汤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉四分之一相克食物 鸡粉2g 酒0、5g玉米半条相克食物 盐10g金针菇20g相克食物枸...2017-10-09 17:53:53 -
肉沫蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料油适量 盐适量红萝卜半条 肉沫1...2017-10-09 17:53:08 -
红烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄酒小半碗 大鸡腿一只 蒜瓣4粒...2017-10-09 17:52:24 -
家常肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅200g 中筋面粉200g 水120g 盐4g香油15g 葱末50g 姜末5g 白胡椒粉2g酱油15ml料酒...2017-10-09 17:52:04 -
清炒红薯杆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯杆1把青椒1个相克食物红椒1个 蒜瓣2个清炒红薯杆的做法1.红薯杆剔筋洗净沥水2.青红椒洗净切丝,蒜瓣切粒3.热锅凉油...2017-10-09 17:48:24 -
凉拌茄泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物香油...2017-10-09 17:45:53 -
砂锅猪蹄莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2个相克食物莲藕若干相克食物葱...2017-10-09 17:43:39 -
黑鱼片小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 黑鱼片...2017-10-09 17:43:04 -
西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中、止泻、止痛食材用料花菜1个相克食物腊肉20...2017-10-09 17:42:03 -
青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫茄子四根 大青椒两个大蒜四瓣相克食物油适量 盐少许蚝油适量 鸡精少许淀粉适量青椒炒茄子的做法1.准备食材。2.将茄子...2017-10-09 17:41:56 -
蒜香猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物酱油 红葱头姜相...2017-10-09 17:39:03






















