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回锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼相克食物回锅鱼的做法1.草鱼一条清洗干净2.切块腌制好后上锅油炸3.锅内放豆瓣...2017-10-09 17:57:17 -
落汤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉四分之一相克食物 鸡粉2g 酒0、5g玉米半条相克食物 盐10g金针菇20g相克食物枸...2017-10-09 17:53:53 -
肉沫蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料油适量 盐适量红萝卜半条 肉沫1...2017-10-09 17:53:08 -
红烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄酒小半碗 大鸡腿一只 蒜瓣4粒...2017-10-09 17:52:24 -
家常肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅200g 中筋面粉200g 水120g 盐4g香油15g 葱末50g 姜末5g 白胡椒粉2g酱油15ml料酒...2017-10-09 17:52:04 -
清炒红薯杆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯杆1把青椒1个相克食物红椒1个 蒜瓣2个清炒红薯杆的做法1.红薯杆剔筋洗净沥水2.青红椒洗净切丝,蒜瓣切粒3.热锅凉油...2017-10-09 17:48:24 -
凉拌茄泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物香油...2017-10-09 17:45:53 -
砂锅猪蹄莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2个相克食物莲藕若干相克食物葱...2017-10-09 17:43:39 -
黑鱼片小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 黑鱼片...2017-10-09 17:43:04 -
西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中、止泻、止痛食材用料花菜1个相克食物腊肉20...2017-10-09 17:42:03 -
青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫茄子四根 大青椒两个大蒜四瓣相克食物油适量 盐少许蚝油适量 鸡精少许淀粉适量青椒炒茄子的做法1.准备食材。2.将茄子...2017-10-09 17:41:56 -
蒜香猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物酱油 红葱头姜相...2017-10-09 17:39:03 -
烙饼(中国式汉堡包)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500g鸡蛋1个相克食物食用油200g 盐适量 酵母适量 熟芝麻适量 花椒叶子适...2017-10-09 17:15:48 -
海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...2017-10-09 17:13:02 -
麻酱菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 麻酱适量菠菜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物黄瓜少许相克食物枸...2017-10-09 17:12:19 -
鬼子姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鬼子姜500克 甜面酱一小包糖三勺相克食物 白酒三勺 耗油少许酱...2017-10-09 17:12:11 -
酸菜油滋烙饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 酸菜500g 油滋烙200g油适量 水适量 十三香两勺 葱花适量 鸡精两勺酱油两勺酸菜油滋烙...2017-10-09 17:10:25 -
老干妈蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 排骨段350克 老干妈150克葱10克相克食物姜10克相克食物蒜10...2017-10-09 17:10:20 -
鸡刨豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红椒:温中、开胃、消食食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋10...2017-10-09 17:10:07 -
山楂糯米卷和紫菜糯米卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150g 玉米粉40g 玉米淀粉40g 糖粉50g 纯牛奶250ml山楂适量相克食物 紫菜卷适量 手套一双 保鲜膜适量山楂糯米卷和...2017-10-09 17:09:50 -
小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香葱1根相克食物油适量 盐适量紫苏叶2颗相克食...2017-10-09 17:09:04






















